আপনার রান্নার তেল সর্বদা তাজা এবং স্বাস্থ্যকর রাখার সবচেয়ে সহজ উপায়,
আপনার রান্নার তেল সর্বদা তাজা এবং স্বাস্থ্যকর রাখার সবচেয়ে সহজ উপায়, প্রথমত - প্রতিবার ডুবু তেলে ( ডিপ ওয়েল ফ্রাইয়ের পর) ভাজার পর গরম অবস্থায় তেলটিকে একটি ডবল লেয়ারযুক্ত টিস্যু পেপারের মাধ্যমে একটি ছাঁকনির মাধ্যমে ছেকে নিন। দ্বিতীয়ত আপনার রান্নার তেলকে কখনো তার ( স্মোকিং পয়েন্টের ) অধিক উষ্ণতায় গরম হতে দেবেন না । অল্প আচে যেকোনো খাবারকেই ততক্ষণ ভাজুন - যতক্ষণ না খাবারটা ভালভাবে ভাজা হয়ে যাচ্ছে। প্রয়োজনে কুকিং থার্মোমিটার ব্যবহার করুন। তৃতীয়ত - ভোজ্য তেলের স্মোকিং পয়েন্টের চার্ট অনুসরণ করুন। কি করে বুঝবেন আপনার ভোজ্য তেল স্মোকিং পয়েন্টের কাছাকাছি পৌঁছেছে কিনা? যখন আপনার ভোজ্য তেল গরম হতে হতে ধোঁয়া উঠতে শুরু করবে - তখনই বুজতে হবে আপনার তেল টি স্মোকিং পয়েন্টের তাপমাত্রা ছাড়িয়ে গেছে। নিম্নলিখিত চার্টে বিভিন্ন রকম ভোজ্য তেলের স্মোকিং পয়েন্টের বিবরণ দেওয়া হলো। ১) সানফ্লাউয়ার তেলের স্মোকিং পয়েন্টের উষ্ণতা যথাক্রমে ২২৫ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড। ২) রাইস্ ব্রেইন তেলের স্মোকিং পয়েন্টের উষ্ণতা যথাক্রমে ২৬০ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড। ৩)...